कैसे करे त्वचा की पहचान और सुरक्षा – Dry, Oily, Normal त्वचा वाले इसे पढ़ ले..

सूखी त्वचा की बनावट देखने में ठीक तो लगती है पर ऐसी त्वचा की देखभाल करने में कई कठिनाइयां आती है और यह सर्दियों में सूखी – सूखी रहती है तथा त्वचा पर सफ़ेद – सफ़ेद दाग निकलने लगते है ।ऐसी त्वचा की ठीक से देखभाल की जाए तो यह समय से पहले बूढी लगने लगती है और त्वचा पर झुर्रियां आ जाती है।

सूखी त्वचा पर मौसम का प्रभाव तुरंत होता है । ऐसी त्वचा को तेज़ हवा, धूप, और जल से बचाना चाहिए। शुष्क त्वचा पर ‘एस्ट्रिजेंट’ लोशन बिलकुल नहीं लगाना चाहिए।रात को ताज़गी प्रदान करने वाली क्रीम का इस्तेमाल करें । शुष्क त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम गर्दन तथा शरीर के उन भागो पर भी लगाएं जो दिन भर खुले रहते है । ऐसी महिलाओं को विटामिन ऐ, बी , सी, डी से भरपूर आहार अधिक मात्रा में लेना चाहिए।

त्वचा की पहचान:

त्वचा की पहचान करने के लिए पूरे चेहरे पर ‘टिश्यू पेपर’ रखे अगर उस पर तेल के दाग व् धब्बे नहीं आएं तो समझ जाए की त्वचा शुष्क है ।

 

Link – साधारण त्वचा वाले लोग इसे पढ़े : साधारण त्वचा

Link – तेलिये (oily) त्वचा वाले लोग इसे पढ़े : तेलिये (oily) त्वचा

Link – मिश्रित त्वचा वाले लोग इसे पढ़े : मिश्रित त्वचा

शुष्क त्वचा के लिए सावधानियां:

  • साबुन का प्रयोग नहीं करना चाहिए । इससे त्वचा और सूखी हो जाती है ।
  • बहुत देर तक ‘एयर कंडीशनर‘ और ‘रूम हीटर‘ का प्रयोग न करें।
  • अधिक देर तक सूर्य की किरणों में बैठना भी त्वचा को सूखा और बेजान बना देता है ।

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  • कभी भी उन लोशन का प्रयोग न करें जिसमें अल्कोहल की अधिक मात्रा हो ।
  • गलत तरीके से मेकअप का प्रयोग न करें ।

सूखी त्वचा के लिए नियम व् उपाए:

मालिश :

सप्ताह में एक बार चेहरे की मालिश अवश्य करवाएं ।

धुप से बचाव :

धूप की सीधी चमक ऐसी त्वचा को और अधिक शुष्क बनाती है तथा त्वचा को कैड़ा भी कर देती है । इसीलिए धूप से बचकर रहना चाहिए ।

खरबूजे का रस :

सप्ताह में एक बार खरबूजे के रस से चेहरे को धोएं ।

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दिन में 3 बार क्रीम लगाए :

अच्छी और बढ़िया किस्म की क्रीम से दिन में कम से कम तीन बार चेहरा धोकर लगाएं ।

स्किन टॉनिक(Toner) :

त्वचा साफ़ करने के बाद और अगर मेकअप साफ़ किया है तो भी ‘स्किन टॉनिक’ जरूर लगाएं ।

मॉइस्चराइजर (Moisturizer) :

मेकअप से पहले मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें ।

क्लीसिंग मिल्क और एस्ट्रिंजेंट(Cleansing Milk and Astringent) :

चेहरे को ‘क्लीसिंग मिल्क’ से साफ़ करें और ‘एस्ट्रिंजेंट’ लोशन प्रयोग न करें ।

मिल्क सोप (Milk Shop) :

सूखी त्वचा के लिए ‘मिल्क सोप’ का प्रयोग करें और कोल्ड क्रीम जरूर लगाएं ।

इसे भी पढ़े – मानसून में त्वचा को स्क्रब करना चाइये या नहीं। (Skin Hack : Scrub & Face pack in Monsoon)

शुष्क त्वचा के लिए उबटन:

  •  एक चम्मच बादाम रोगन में 10 चम्मच ठंडा कच्चा मिल्क और एक चम्मच चीनी मिलाकर रुई से पूरे चेहरे व् गर्दन पर लगाएं । 15 मिनट के बाद चेहरा पानी से धो दे ।
  • एक अंडे की जर्दी में दो चम्मच संतरे का रस , आधा चम्मच पेस्ट बना कर चेहरे पर लगाएं । 30 -35 मिनट के बाद चेहरा धो दे ।
  • 50 ग्राम सोयाबीन या मसूर की दाल को रात में भिगोकर रखे। सुबह छिलका उतार कर बारीक पीसिये , उसमें थोड़ा कच्चा दूध और 4-5 बूँदें बादाम रोगन की डालें ।पेस्ट बना कर फेस पर लगाएं । सूखने के बाद ताज़े पानी से धो लें । यह पेस्ट फ्रीज़ में रख सकते है अगली बार इस्तेमाल करने के लिए ।
  • एक चम्मच बेसन,एक चुटकी हल्दी, आधा चम्मच शहद और आशा चम्मच जैतून का तेल मिला कर चेहरे पर लगाने से सूखी त्वचा पर चमक आने लगती है ।multani-mitti-baked-earth-powder-500x375.jpg

 

  • एक छोटा चम्मच बारीक़ पीसी हुई मुल्तानी मिटटी में एक छोटा चम्मच गुलाब जल अथवा क्लींजिंग मिल्क मिलकर पेस्ट बनाये और चेहरे पर लगाएं । 15-20 मिनट के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो ले ।

 

  • चेहरे की त्वचा अगर ‘लू’ लगने से खुष्क हो गयी है तो पानी एक कप व् मक्खन एक चम्मच डालकर गरम करें और चेहरे पर रुई लगाएं । ऐसा 10-15 मिनट करें । फिर चेहरा सूखी रुई से साफ़ कर ले ।

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